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办公室实用的健身器材1. 健身球在办公室里长时间坐在椅子上可能会导致肌肉僵硬和体重增加。而健身球可以帮助改善这个问题。健身球能够让你坐得更加稳定，并且鼓励你保持良好的姿势，从而减轻背部和脊柱的压力。2. 健身弹力带健身弹力带是另一个适合办公室使用的健身器材。由于办公环境通常没有足够的空间来进行大动作的运动，弹力带可以提...